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Not�cia - Shantala: a massagem que cuida da saúde do seu bebê
Shantala: a massagem que cuida da saúde do seu bebê
Redução da prisão de ventre, cólica e melhor noite de sono. Esses são somente alguns dos diversos benefícios da massagem Shantala, técnica hiper benéfica para bebês.
Nem todos sabem, mas o simples ato de fazer algum tipo de massagem pode ajudar a tornar as crianças ou bebês mais calmos, conscientes do próprio corpo e ainda por cima, felizes.
A prática é indicada para crianças com idade entre 0 e 9 anos e pode ser aplicada por mães, pais, educadores e babás. O toque da Shantala tem a propriedade de resgatar vínculos afetivos entre criança e a mãe, ou de construir uma aproximação entre a criança e a quem está praticando a massagem.
Nancy Coutinho da Liga Solidária, ONG que atende mais de 10 mil crianças, jovens e adultos em situação de alta vulnerabilidade social, fala sobre a técnica: "(...) Devido à correria do dia a dia, muitas dessas crianças não têm um tratamento que potencializem as habilidades motoras, físicas, que acalme os bebês e tranquilize os pais", ressalta.
Se interessou pela Shantala e quer aplicá-la no seu bebê? Veja abaixo algumas dicas para começar:
- Antes de iniciar a massagem, recomenda-se aplicar um óleo no corpinho do bebê. O ideal é usar óleo vegetal, que é extraído das plantas e não o mineral derivado do petróleo. Os mais indicados são os de amêndoa-doce, coco, girassol e uva.
- Com as mãos fechadas, posicione-as no centro do peito do bebê, deslize-as com um toque suave, abrindo-as em direção aos ombros da criança, e retorne pelas laterais do tronco.
- Use o polegar para massagear a mãozinha do bebê - da palma em direção aos dedos. Abra e feche cada dedinho.
- Com o bebê de barriga para cima e as mãos relaxadas, deslize suas mãos por toda a barriguinha, de cima para baixo.
- A massagem também contempla os membros superiores e inferiores. Envolva com as suas mãos o quadril e tornozelo do bebê, deslizando do quadril em direção ao tornozelo. Alterne as mãos.
- Massageie o centro da planta do pé em direção a cada dedinho, esticando-o e massageando-o.
- Se possível, aplique a massagem sempre no mesmo horário. De preferência, antes do banho do bebê, e certifique-se que você pode se dedicar totalmente para o pequeno, nada de interferências externas.
Aproveite o momento para conversar com o bebê, tranquilizando-o, mantendo o olhar em seus olhinhos, em uma mesma sintonia. Importante: as manobras devem ser sutis, para que a introdução e a assimilação desse tipo de massagem se dê da melhor forma possível.
Agora é só relaxar seu bebê e esperar os resultados!
Fonte: Mais Equilíbrio
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